非暴力沟通实践版

用不带伤害的方式和平而高效的沟通

有助于化解冲突的非暴力沟通实践包含以下几个方面

表达自己的需要

感知他人的需要，不论他人如何表达他们自己

检查是否准确听取了需要

感同身受的倾听他人的需要

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