读书摘要

2021年7月19日

首先，你得坦然面对生命中的不幸，因为苦难是生活的一部分。

其次，你要接受那些不可改变的，将注意力放在可以改变的事情上。

最后，问问自己：“现在我做的对我是有益的，还是有害的！

生活与悲伤是可以共存的。

苦难是自己内心真正的成长！接纳当下，成长自己，放下我见，心中竖起无我见的念头，一切错知错见都会立即断去