2022-01-24

评法和一分为二法，

核对如何核对？沟通的效果取决于对方的回应，沟通中模仿和成为更能同频。三句话精简后核对，可能是这个意思，你看我理解的对不对？一句话核对，放下内心对话，放下拉扯消耗对抗，在早一步去核对，减少很多内耗。这一点刷新认知了，行为发生改变，学习才刚刚开始。

我可以在生活工作里这样用。在亲子亲密自我关系里沟通的目标去向亲和，在工作和财富的关系里沟通目标去向创造合作多赢。尽可能的建立共同的目标，在工作里才会有合作共赢，要么就是要你特别的卓越超群，能力高出很多，大部分都是平凡的普通人，所以就要在共同目标上下功夫，你只为了自己前进的路上人会很少，看到大家的利益才能团结一批人。有的人没有某一方面能力超群，可是人家也会进步，那是人家有别的方面的能力，所以也不要一味盯着那个业务型专家型官员看，遇上更好，没有遇上就去看到不同人的特质，有背景，善用资源，等这都是人家的特质。当然你有你的特质，我也有我的独特之处，看远一点，未来去还不一定怎么样呢。今天有个有意义的对话：我总会在女儿跟前很真实，真实到情绪失控，其实生活工作里压的也不少，在进入安全距离后就把自己真实的部分暴露出来，连同伤害。因为是最亲最爱的人，完全进入安全距离，所以说话就没有遮拦，觉察到就要调整到一个合适的边界。居高临下要求领导怎么样，自己也没有突出贡献，领导也是第一次去做领导，只是比我早一步而已，干嘛那么苛刻，先看自己可以做些什么，让团队更好。有点作为少去要求领导。换自己，到哪儿都可以自如。

守护二胖，加油！！！！

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emily曼丽

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乔治王老师13838226154

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情绪的四大来…

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木子米

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第十四天【今日学习内容】

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第35讲: 沟通的基本训练之接受批评法

第36讲: 沟通的基本训练之一分为…

8分钟前

千里柒叁

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帆儿

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徐秋

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12分钟前

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