2020.01.28过大年了

2020.01.28

星期二

闺女三周十一

【读经长智慧】

读经人：闺女、妈妈

本周读经计划：《易经》系辞下传1-3、《诗经》201-204，《千字文》1，新概念英语15。

【为自己而读】《道德经》100遍，《易经》第8遍；《大学》第57遍；《中庸》第44遍。

今天初四，按莆田的习俗，今天要重新过一次年，也就是大年。

今年因为疫情的原因，大家都不敢回来了，所以今年的大年就没有往年的热闹。

前几天在娘家，因为不方便，所以就没滚背了，今天再滚起来，就明显感觉到身体有点僵硬了，而且后背还有点拉伸不开的感觉，会痛。不过适应了一会，后面就好了。所以不管做什么事都要坚持。

好习惯五件事今日完成：

1早起学习：4:50起床；

2.对家人，他人微笑；

3.滚背137下（第70天），半仰卧起坐100下（第33天）；

4.跪坐，盘腿坐，未计时；

5.通读《大学》一遍，累计57遍；《中庸》一遍，累计44遍