满满的成就感-日更31/45-2018-12-03

每日自问：

我今天的目标是什么？

我的终极人生目标是什么？

我今天如何与周围的人相处？

我今天要学哪些新知识？

我今天要有怎样的心情？

我今天怎样比昨天做的更好？

一、今天是什么日子：

起床：7：01　　　　天气：　晴　　　　心情：积极开心

二、本月重要成果：

暂无

三、今日三只青蛙/番茄钟

１、发票审核

２、收入欠费核对

３、201707－09三个清理表上报

四、成功日志-记录三五件有收获的事务

１、帮爸妈在网上下单购买农产品，并在网上找出这个食品的作用、禁忌。父母在，家就在，心就安！

２、花了２小时找出８元收入差异，从中学习了此差异业务的相关知识

３、用时1.5小时完成201707－08两月清理表

４、在ＡＰＰ上以0.5元价格买到了《身体知道答案》的电子书，纸质书要45元呢，这个性价比真是太太太超值了。

５、刚才孩子说要用手机的作业帮查找几题不会的作业，以前都是直接给他手机，今天我准备改变策略，放下日更陪他一起攻克难题。孩子对数学解题思路还是有的，只是无法确定，应该说对自己没有信心，我们一起解出答案再进行验算；英语的语法题，我引导他去考虑时态、固定短语用法、空格前面的单词后接词语的用法等方面去思考，他也能做到举一反三。今天的策略让我心中满满成就感，用不用心陪伴孩子，孩子自然能受到的。

６、孩子对我说：“妈，你觉得我最近有什么变化吗？”我愣了一下，回答说“没有”。他有些责怪我观察不仔细，在我的恳求下，他说“最近我各方面都越来越好了，学习成绩也提高了。”是的，克制我的情绪后，却孩子的影响小了很多，孩子的心态也积极了。孩子与先生每天视频或电话沟通，虽然先生免不了讲大道理，但是孩子不再反感他，反而越来越接纳了先生，经常说先生的一些优点，孩子的潜意识与先生的优点靠近，这是一个好的转变。

五、财务检视

131.90元，餐费55元，农产品76.90元

六、人际的投入

无

七、开卷有益-学习/读书/听书

《身体知道答案》

摘录：

不要成为自己心念的囚徒

〖感悟〗：

克林顿据说有几十个情人，分为两类，分别是希拉里式的女强人和莱温斯基式的傻女孩，老克就像一个摆钟样的轮回，一时是女强人这边，一时是傻女孩这边。为什么呢？因为老克的心念。老克选择希拉里是因为希拉里像他的妈妈一样照顾他的一切，他会很省心。然而，希拉里太强势了，久了就被感觉自己被控制了。所以就找一个相反的女孩，小莱崇拜与依赖老克，他充分感受到作为一个男人的尊严。然而，这样也很痛苦，什么事都依赖他，令他不胜其烦。于是轮回又继续下去。

其实在书店拿到本书习惯性第一时间看目录就被这句话吸引了，因为自己就曾是心念的囚徒，花了15年才走出那个心念。愿我的下半生不要再在错误的心念上继续前行！

八、健康与饮食

今日步数：3333

今日锻炼：拉伸５组

今日饮食：

早餐：水煮蛋、豆角，玉米馒头

中餐：玉米馒头，豆角，西兰花

加餐：苹果

晚餐：6粒牛肉丸，洋葱和小南瓜（这两者真的不能水煮，味道好怪，以后炒来吃）、两粒黑巧克力。

九、今天完成任务清单

１、英语（用时36分钟）

2、阅读电子书40分钟，周记41钟，种草了一本书

３、日更1分钟

４、自带三餐

５、运动拉伸５组

６、帮爸妈在网上买农产品

７、备考1小时

８、工作任务清单8项

十、赞美

亲爱的，你今天用了45分钟给爸妈在网上买一款农产品，又在网上查找农产品的作用与禁忌。父母在，家就在，心就安！

十一、感恩

感恩爸爸找了一根结实的木棍在家里安装了一个简易单杠；感恩孩子愿意与我一起攻克难题。