微习惯养成第7天——痛快淋漓

早上做了15个俯卧撑，20个下蹲，不错，小小的进步。单词是中午背的。

这几天温度特别高，天气预报7号要降温了，每次要降温前都是极致的热。在夏天和冬天之间我还是比较喜欢夏天的，冬天冷的时候什么也不想做，懒懒的，想做点事情还要消耗意志力去对抗寒冷带来的慵懒。

其实我以前是喜欢冬天的，确切说是结婚前，因为那时候我本来就懒，冬天喜欢烤火，什么也不做，就是欣赏火苗，说真的，我还是喜欢现在的自己，年轻时太不懂事，错过了太多东西。虽然现在也不能再挽回，但现在的自己至少不会再虚度光阴，知道自己要干什么，去哪里。

今天排练时浑身都湿透了，喜欢这种痛快淋漓的感觉，记得以前看过什么书上说运动出汗可以分泌一种让人快乐的物质。确实如此。我已经可以记住所有动作了，所以开始追求舞蹈的韵味，伴着音乐，翩翩起舞，看起来很柔的动作其实都要用暗劲。跳完以后，觉得之前对自己身体隐隐的担心也消失了，又充满信心了。

这几天的云真漂亮，住在地球上真的很幸福，大自然太美了！没有理由不珍惜。去读《诗经》去。

微习惯养成第7天——痛快淋漓

                                    舒心

                              2018/9/4