好物分享

在这个大大世界里，距离很大，有时候想要买的东西，可能没有办法买到。所以解决的办法首选电商，大家最熟悉的地方。

一直在重点强调内调是根本，除了早睡早起，少吃辣，还有下面的这些你可能会用到。

这些都可以在某宝搜索到，都是我的私藏店铺。

                                       黑糖

这是女生必备饮品之一，我喝过很多黑糖，其中云隐味，再来一块黑糖，台湾姜母茶，都很好。可以根据喜好挑选，我一般喜欢包装好看的。

黑糖里面有姜，一般建议早上喝，不容易上火。气不足的女生，可以去药店买党参，把党参洗一下，用水煮一下，党参的味道出来之后放入黑糖，糖化开后关火喝下，让月经更顺畅排出。

                                       艾条

我非常喜欢艾灸，它温和无害，暖暖的很舒服。医书记载:烟熏火燎之为灸。所以买艾灸不要挑选无烟的，没有效果。

我经常买静艾坊的艾条，味道不错，很耐熏，熏完后很舒服。艾灸养生早已盛行，虽然没有说的那么神，但是祛湿排寒的效果，还是很不错。

                                       银耳

在例假后的一星期吃银耳，吸收会特别好，皮肤水分会很充足。

花姐主妇干货的银耳很不错，干净无硫，我经常放入葡萄干，红枣，煮一晚上，第二天就可以吃到浓稠的银耳羹。她家其他的东西也都不错。

                                     煲汤料

广东人，福建人都爱煲汤，我在福建的那5年，也特别爱喝汤。

她们都喜欢在汤里加入各种药材，让药材的精华渗透到汤里，口感特别独特。如果不喜欢去买药材，自己搭配，可以去找冰姐的煲汤料，全部搭配好了，只需要下锅就行，简直不要太方便。

况且女人是水做的，多喝汤好吸收，皮肤水水的。

找到爱吃，爱用的，好吃，好用的，一直坚持下去。