眼前

人无远虑，必有近忧。眼前的困局会使人疲于应付，无瑕顾及其他。还有一种情况，当压力越来越大时，人会很敏感，一点不顺心的事就会引发怒火和偏见。

这时，小我占据了上风，任何有悖于自己意愿和希望的地方都会引发强烈反应。视野小了，容忍低了，气性大了，心胸窄了，这种状态持续过久的话，就会陷入世界都在与我做对的恶性循环中。

那怎么才能从这种不利的状态下脱身呢？接受现状，接受不完美的自己，也就接纳了情绪，允许他人帮忙介入，让关爱与温暖滋养身体和心灵。

心平静了，一切都淡然了。