接受自己的不完美

看了武志红老师的 《接受不完美的自己》感触极大。

需要自我剖析关于学习英语这件事。

学英语这件事我真的对自己无能为力。从去年七月接触到笑来老师的天天学英语至今，我几乎每天都告诫自己学英语，读英语，听英语，并写在本子上。我心理知道英语的重要性，可以读原版书，可以和外国人交流，可以更好的教孩子学习，更重要的可以装B。不然会落后知识落后，跟不上时代等等。我也会给别人说要学英语并告诉其重要性。为什么心里一直认为很重要，做起来却是另外一回事。每天听音频的时候，我会不自觉告诉自己，等讲完了回听不是一样吗？然后去读容易理解的书，很自然的就搁置了。然后这天就过去了，然后这天英语学习没完成。第二天会深深的自责，让自己处在冲突和矛盾中。为何会如此，明知道很重要，却有意无意的回避。这件事造成了我很气馁，甚至痛恨自己，自我否定，妄自菲薄。

从心理的角度分析，我觉得英语很重要却不去学，是因为天天用英语比较难，设置的文章篇幅比较长，要记很多单词。所以我认为他虽然很重要却很难学，我把难学放在了首位，然后逃避。因为难学造成的结果是不舒服，它是及时反馈；而心理认为重要但是没有及时反馈结果，虽然重要却延迟满足的结果。于是我选择了感觉很困难的难学。所以嘴上每天讲，每天说，却不去行动，这就是结果。同理，我认为数学重要，概率论重要，书买了，放着不去读。

武老师说要先接受不完美的自己才能去改变这个不完美。我没有接受，而是不断的控制，不但没控制住反而加重了结果，到后面可能索性就扔一边不管了。回头再想，更自责，更气馁，如此恶性循环。

剖析自己是个喜欢得到及时反馈结果的物种，我猜大多普通人是这样。越控制越序。其实生活中大多帮我们取得成就的都是由那些重要不紧急的事组成。但重要不紧急的事是不能及时反馈结果的。所以这就造成了为什么有二八分化。

当你真正喜欢一件事，自律就会成为本能。比如绘画，我今年有个目标就是手绘，刚开始画的不好，但也会每天去画，找出不足，然后更改。李笑来说其实我们每个人都有很强的执行力。

可是面对重要不紧急的事该怎么办呢，就这么自暴自弃吗？我认为武老师提的几个点可以执行。

1. 从最容易的事做起，提升自信心。
2. 每天必须做一件事，要改变的。
3. 每天必须不做一件事，坏习惯。
4. 不积累太多未完成的事。
5. 写在家里的小黑板上。

所以重要做的是先接受自己的不完美，感受它的存在，不去控制，然后再慢慢改变。