随笔‖身心灵能量

你是自己命运的主人，你可以影响、引导和控制自己周围的环境，你可以让自己的生命成为你想要的样子。你是自己情绪的主人，你是自己意识的主人。

健康是身体、头脑与精神完全和谐的状态 ，当一个人没有身体障碍和精神困扰时，通往灵魂的门就打开了―.―《瑜伽：通向整体健康之路》

你能够坚持下来的合理方式，总比让你半途而废的完美方式好。所以说要找到自己能坚持的方式。

伊利诺伊大学2015年的调查结论：与悲观主义者相比，拥有乐观主义精神的人，心脏状态良好的概率要高出两倍。

可见，乐观主义至少能让你的心脏更强大，乐观是一种人生策略。

有时候失去一些好东西，是为了迎接更好的——玛丽莲梦露。

生活不缺少美而缺少发现美的眼睛