今天终于不用加班。

上午去参加领导的一周年忌日，时间过得飞快，犹记得那个听到噩耗的绵绵细雨的周末下午，还有几个日夜为之守灵的日子。

这么快就一年了，和去年这个时候对比，我有什么进步呢？细想起来还真不知道，也许日子过得就是这么浑浑噩噩。

下午带着孩子来到郊区温泉酒店度假，因为工作忙，很久没有带着孩子出来玩了。孩子们在外面玩的都很开心，两脚吞金兽之名也名副其实。-_-

身体锻炼

1.每日步数11000步。完成16700步，外出游玩那步数蹭蹭涨。

2.晚间锻炼，腹部第68天，平板支撑两组5分钟。

3.睡前冥想5分钟。

今日饮食

1.早餐。玉米半根，茄子包子一个，豆浆200ml。

2.午餐。点外卖袁家村，炒面一份，豆腐脑一份。

3.晚餐。在外用餐，海底捞，以后不能相信这些小崽子还要吃的话，最后都被我吃了，心理压力实在太大。

自我提升

1.练字行楷。明天中秋节，大家中秋快乐！

每日金句

生命中真正重要在不是你遭遇了什么，而是你记住了哪些事，又是如何铭记的。

——《百年孤独》