为什么精英都是时间控

这一周读完了桦泽紫苑的《为什么精英都是时间控》一书。从名字就可以看出，这是一本关于时间管理的书。

书中即讲了原理又说了方法，可借鉴的地方很多。从通过提高专注力到一天的时间分配;从15.45.90法则到早中晚的启动与重启;从“工作术”的利用到自我投资和自我更新。作者神经科医生&作家的身份，很好的解释个人时间管理的一些方法和要点，尤其是关于主动娱乐和被动娱乐的内容，对我可是很有启发的呀！

虽然前面有的地方稍显冗余，但胜在内容实，是本好书，会二刷。