爱美的你一定要注意这几点

爱美的你一定要注意这几点

刘亦菲是我一直很喜欢的女神，气质与容貌都是一等一的。我很喜欢收集一些喜爱的女明星的照片，因为我以前听过别人说过:和漂亮的人在一起久了，你也会变得更好看。所以我觉得多看一些善良的，有气质的美女，我的内心也会更加善良，也会更加注重保养自己，锻炼身体，向她们看齐！

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懒惰是爱美的天敌

多少女孩子的身材毁在了懒上面，特别喜欢吃，但是懒得减肥。羡慕别人的好皮肤，却从不卸妆，敷面膜。懒是人的天性，但是我们一定要和它战斗，要为了美，打败它。我不太会化妆，我只能分享几个人人都知道但不一定人人都做到的护肤小知识。

一定要多喝水

每天要喝够八杯水，女孩子一定要少喝碳酸饮料，记住要想皮肤好，喝水不可少。

一定要卸妆

很多女孩子认为自己并没有化妆，不需要卸妆，导致毛孔堵塞。只要你涂了水乳，涂了隔离霜，就一定要用化妆棉卸妆，这个步骤不能省。

一定要用眼霜

女孩子到了18岁，就开始要注重眼部周围的保养，因为眼睛周围一旦有细纹，就会特别显老，很难补救的，所以我每天都会坚持用眼霜。有黑眼圈的妹子，一定要养成早睡的习惯，不然熊猫眼很难看的。

一定要多吃水果，少吃辛辣食物

我以前特别爱吃辣，什么菜里面都需要放辣，结果痘痘总是隔三差五来看我，头皮也会经常痒。现在开始调理身体，吃一些蔬菜，尽量不放辣，吃了一个星期，痘痘就明显改善了。然后多买点水果，补充维生素，皮肤会更加光滑水嫩，而不是只会在脸上涂各种化妆品，各种战痘的护肤品，结果越弄越差，还需要从根本调理！

一定要锻炼身体

我身边很多朋友，都被体重困扰，但是她们的减肥方法却总是出奇的一致，结果当然也是相同。那就是通过节食和吃减肥药来减肥，这个开始是能看到一点成效，但是到后面的反弹和副作用也是接踵而至。现在我室友她改变了方式，办了健身卡，一个月瘦了八斤，也没有再反弹，她告诉我，运动后身体充满了能量，也带给她更多的自信。我们没有条件的可以不办健身卡，出去跑步就可以了，这是最简单也最有效的锻炼方法。

一定要看书

腹有诗书气自华，读书读多了，人的心态会变得更加平和宽容，面容自然温柔可亲。我这个月的目标是读四本书，写四篇读书心得，会分享在这里。这四本书分别是，作家王臣写的《今生就这样开始》，《百年孤独》，《时间的朋友》，《皮囊》！

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今天的碎碎念就到这，不要求自己每天分享的都是一些有用的知识，但是会每天坚持写一些文字，这就是我坚持改变的一个开始，希望你也能和我一起改变！