感受

  很多年以前，每当遇到心情不好或者工作不顺利的时候，不知道如何调节自己，找人诉说或是憋在肚子里，导致结局就是身体出现问题，这或许就是身体自我调节出现问题吧。接触心理学，也是偶然，三年前，经好朋友介绍学习了教练技术，为自己打开一扇心门，通过体验式学习，了解自己，认识自己，敞开自己，学会向内看。但现实生活中有几个人会向内看自己呢？

    后来在群主组织的微信群课堂，接触到武志红老师和刘嘉老师的心理学课程，从中知道  从心理学的角度，你的所有行为都有规律，心理学可以帮助认识真实的自我，洞察背后的动机和奥秘，学会处理各种关系，帮助我们每个人解决人生的课题，让我们不再迷茫。

    就比如：生活中我们常见的自我为中心的人，他们认为自己所看到的一切也应该是别人看到的一切。他们所感受到的一切，也应该是别人所感受到的一切。他就是这个宇宙的中心！

    通过学习心理学就是让你学会摆脱幼稚的自我中心，能够从别人的角度去理解这个世界。一旦做到了这点，你所看见的世界，就不再是一个单维的、只有黑白的世界，而是由不同人、不同的角度去汇集的整个世界的精彩。也就释怀了很多。

      所以心理学值得我们每个人学习，改变从我做起！