190125每日三省吾身

1.从早上俯卧撑启发，如何完成目标?

今天做了15个俯卧撑，三个一组，做一组休息一会，最后做了5组，非常有成就感，小开心。

联系到我弟弟写寒假作业，我建议他写三道数学题，休息一会（哪怕是1分钟），写5组。

联系到我写作，我可以找三个素材，休息一会，再找三个素材，找5组。

以此类推

2.今天效率如何?

今天的效率相对于前两天要高的多，因为我即使在做一件事的时候不是很开心，我明白我对这件事的体验记忆有很大一部分上是由最后时候的感觉决定的，就像宜家的家具，虽然自己搬家具的体验不是很好，但宜家会在结尾处赠送1元气的冰淇淋，让你结束时的感觉是好的，从而产生良好的体验记忆。

我就在早上很累的时候，去买了一笼小笼包吃了，用作一件苦差事的结束。

3.明天如何改进自己的效率?

明天可以以三个知识点为一个周期，学习python人脸识别。