周末开启跑步

今日，翻开奥森日记。被作者糖尿病人通过跑步加饮食节止痊愈了。很让我震惊和兴奋，糖尿病称为不可治愈的癌症，第一次听到痊愈这两个字。

迫不及待翻开这本书，也渴望自己也有同样的意志力，能长年累月坚持跑步加节食控住血糖，让晚年远离并发症活的有质量有尊严。

今早也是重拾搁置好久的跑步，没有贪婪周末的起床自由。收拾好出门绕着体育场跑两圈就气喘吁吁，停下来走了一圈回家给两孩子准备早饭刚刚好。