一、前言

如果用武术来比喻的话，《儿童时间管理训练手册》是练习武术的外功，即形似；“全三册”就是训练武术的内功，即神似。内外兼修，从形似到神似，是高效能父母的必修课！

人生有三样东西是无法挽留的，生命、时间和爱，你想挽留却渐行渐远。时间留不住，我们唯有用心面对必然消失的每一刻，跟上时间的脚步，珍惜现在，把握未来，学会时间管理，让自己的学习更高效。

其实我的初衷是结合自己现在学习的时间管理，以此为契机和孩子共同成长。因为我发现，这个学习过程如果我没有体验过，就无法了解孩子的感受，也无法与之共情，无法宽容取代苛刻，让我通过这一个月的学习，能过总结出一套行之有效的体系，与孩子一起成长。

二、笔记列表

第一章 家长压力过大，阻碍时间管理

第二章 如何进行时间管理

三、实践

第一章 家长压力过大，阻碍时间管理