限量版楠瓜12.8感恩录

开场主题:拒绝内耗

你是不是经常会有这样的感觉：

一天没做多少事，却感觉很疲惫；

别人的一句话、一个眼神，你都要琢磨半天；

特别在意外界的评价，表面看起来云淡风轻，内心早已千疮百孔……

把过多精力放在无谓的“思辨”上，只会让自己越来越疲惫。

拒绝情绪内耗，才是保持精力旺盛的解药。

作家冯唐曾在一档节目中担任评委，因为言辞犀利，网上有很多人说他情商低。

但冯唐却并不放在心上，他说：

这些负面评价和我有什么关系？

无论夸奖还是辱骂，都是他们自己的事。

区分自己的事和他人的事，不把情绪放在不值得的人和事上，才是一个人真正的强大。

【生活】

1.感恩孙先生清晨主动打扫卫生，回到家后会帮忙照顾宝贝，给宝贝洗衣服，还布置家庭卧室等，辛苦了！

2.感恩老妈，老爸还有孙妈看望宝贝，老妈和老爸是线上，孙妈是线下，忙碌中宝贝也在成长的路上，今晚给宝贝把肩膀漏外面了，宝贝笑得很开心，但还有点担忧会不会着急？

【个人】

学习:早晚安打卡+绕口令打卡+练字+视觉笔记

反省:决定的事就不纠结，不多想。