解决紧张可以用这个方法

为什么会紧张，那是因为太在意。

我发现其实紧张是可以找到科学的方法客服的，那就是不要太注意一件事。

我发现，当面对公众场合讲话的时候，我们的注意力全部放在这件事情的上，所以会特别在意别人的评价和看法，越是在意，越可能收到相反的效果。

那么，怎么解决这个问题呢？个人的看法是跳出你在意的那件事，不要把那件事看得太重要。

很多时候，我们面对领导紧张，也是同样的道理，太过关注事件本身。

怎么跳出事件本身呢？可以同时做其他比这件事情更重要的事。比如，当我们给领导汇报工作时会紧张，但如果还有已经比汇报工作更重要的事情，比如你媳妇在医院马上生孩子了，那么你就会不紧张了，因为你急着去医院，已经跳出了汇报工作这件事本身。

大家看明白了吗？