成为一个有能力的人所必需的七项重要的感知力和技能

1，对个人能力的感知力

      ——我能行

2，对自己在重要关系中的价值的感知力

      ——我的贡献有价值，大家确实需要我

3，对自己在生活中的力量或影响的感知力

      ——我能够影响发生在自己身上的事情

4，内省能力强

      ——有能力理解个人的情绪，并能利用这种理解，做到自律以及自我控制

5，人际沟通能力强

     ——善于与他人合作，并在沟通协作，协商分享，共情和倾听的基础上建立友谊

6，整体把握能力强

     ——以有责任感，适应力、灵活性和正直的态度来对待日常生活中的各种限制，以及行为后果

7，判断能力强

     ——运用智慧，根据适宜的价值观来评估局面