不想在被窝里一个人沉默

总是需要一个人来释怀，但是仅仅是玩游戏就能释怀吗？或许谈些轻松的话题，或许可以做些放松的运动。只是抱着手机啃着手机，而不去做事，这不是很矛盾的事吗？