规划白日梦更好地工作

考试成绩不好、做事情没成果，你是否会责怪自己精神不够集中、学习和做事没效率？你是否希望自己能够专注、能够更加认真？

但在《如何打造你的最优工作节奏》一书中，但作者说，走神也有好处。许多富有创造力的人说，走神或做白日梦对发明、发现，有重要作用。

为了让白日梦给自己助力，你可以做的是：

第一，捕捉那此在莫名其妙瞬间降临的灵感、那些注意力分散时想到的，把它们拼接起来，凑成有意义的整体，有可能成来一篇小说故事；

第二，提醒自己，在持续地聚焦、全神贯注做创造性工作一段时间后，让自己走走神，可能有更高产、高效。

第三，有意识、有计划地远离手边工作，有可能提高你的敏锐性，让你去探索自己的设想、感受和感知。

第四，有规划地做白日梦时，清楚自己这段时间在做了什么、用时多长。比如，你在准备一个演讲，你可以设5分钟计时，在脑袋里预演整个过程。

你可以想象，会场是什么样子的，讲演结束时听众起立欢呼是怎样的，带给你怎样的感受。这样有规划的白日梦，能让你对讲演更自信。