修炼是需要时间的

  原来一直我都在越级跳频啊！我急切的想要在短时间内修炼成什么程度，我觉得只有一天都把心思放在修炼上我才能成长.

  上班的时候有时间练了我就高兴了，没时间的那天我就开始抱怨没时间练了，都是事情太多了，搞得我沉不下心来做了，搞得我没空练了；白天总喜欢推到晚上，晚上回去把什么什么写一下，到了晚上就抗拒做了，要么就是勉强做一点点，为做而做.

  昨天京菊开导了我，虽然我不愿接受花时间先去升频，练基本功，但好像她讲得有道理唉！今天在听听老师的课程，想想自己其实就是在行动层面上越级跳频了，今天开始不那么慌了，不抱怨上班事情多，晚上去吃饭没埋怨浪费时间，也没忘记让自己感觉好，要不是今晚变得自然、通畅起来，我都不知道自己之前的想法是有多跳.

  老师说了，如果苛求一下练很多也是在跳，想想我之前就想过休息的时候用一天好好来练习，肯定会进步很多，当我真正去做的时候是很累、很疲的，甚至都想吐了，好为难自己，原来是这么一回事啊！我过去都是在越级跳频，实相怎么会有突破呢！怪不得一直卡死在那几个刻度上不去，我常常因为找不到感觉而发狂，这就是越级跳频造成的吧！怪不得有时候做练习都找不到感觉啊！

  今晚感觉到很轻松、很自然，生活还是要继续，该体验的还是要体验，如果一天就被修炼占据了，那人生还有什么意义，修炼不就是为了好好生活吗？如果抛开生活，那做这些又有什么用，不运用在生活上，那学一堆理论来干嘛！放着好看吗？今天也感受到了，修炼是自然、享受的一件事，而不是一种累赘，终于明白老师讲的那个境界了，休息也是为什么更好的回来，面对不了了不要强行对撞，抽离一下吧！偶尔的不想练，练不下去也休息一下吧！

  其实生活中的事可以是修炼的作业，都能拿来磨砺自己，检验自己，跑偏了就没意义了，吸引定律是包含一切的，所有的一切都可以当作来学习，老师让我们借事炼心原来是这么回事啊！把每个当下当作练习，自然就连上原能了，刻意就是越级跳频的，这些不好的情绪出现其实是在提醒我，多么有用的工具啊！我往往把他看成是我不要的，我抗拒的，情绪只是一个反映思绪的表现啊！留只眼睛看自己吧！