【自律】|| 打卡第198天 2023-05-14 本文已影响0人 蓝雪冰湖 1.步行 2097 步，室内运动。 2.白开水 5 杯 3. 早功一个多小时，口部操，文章朗诵半小时。 4.听力练习 听书 网文阅读10章
