二月六日“自我是什么?”

朗读《生命之书》二月六日“自我是什么?”。

在日常生活中构建自我，从中寻求安全感。例如自己的个性、人设、偏好、衣食住行的习惯等等，甚至读书、写作、与人相处，都是在获得安全感。

而现在，告诉自己去体验，体验衣食住行，体验读书、写作、和人多聊天或保持距离。一切都是体验。

追求个人的权力、地位、野心及权威的等，都是不同形式的自我，因此重点就在了解这个自我。请容许我在这里提醒你们:你我必须是独立的个体，而非隶属于某个阶级、社会或风土人情的人。如此我们才能真的了解自己，并且有能力转化它，然后世界才能产生真正的变革。只要一落入组织结构，自我就会在其中寻找安全感。你我如果能在日常生活里真的去认识自己，真的去爱，那么这个世界所迫切需要的变革就会出现。

我所谓的自我，指的就是各种概念、记忆、结论、经验、可以被道出或不能被道出的意图、想要或不想要的状态或无意识里所累积的各种记忆一一包括种族的、团体的、个人的或宗族的历史。我们所追求的这一切都是自我，而自我可能投射成外在的行动或精神上的美德，还包括不断地想变得更好的竞争性在内。这整个过程便是自我的活动，我们必须面对它，才能了解它。

自我是个邪恶的东西，我刻意用“邪恶”这个词，是因为邪恶会造成界分。自我活动无论看似多么高尚，其实都是孤立的，会造成界分的。这点我们都很清楚了。我们同时也清楚当自我消失的那一刻，不凡的境界就会出现，因为其中不再有吃力或费力的感觉。只有当爱出现时，这种情况才会发生。