宜璞：天天玩微信的女人能不能继续生活？

Q：天天玩微信的女人能不能继续生活？

宜璞答：谢谢邀请，其实这个问题是带着既定的背景语境的，因此脱离了背景语境的设定，就会给人贴错标签。

比如说，这个天天玩微信的女人，如果她是个除了从微信上聊天，没有其他人际交往，也没有自己的工作、生活、朋友之类的圈子情况下，全部时间和精力全部花在微信上，没有自己的其他兴趣爱好。那自然会较难融入现实生活。但造成这个结果的并非是玩微信本身，并不是玩微信这件事造成的这个结果。

我个人是二级心理咨询师，在咨询的很多案例里，也经常会有很多客人有社交圈很窄的问题。于是自己和外界都会贴很多标签，习惯性的给自己很多负面的认知。而这些负面的标签其实是一种心理暗示，会加重对自己的负面认知和限制。然后又再次加重这种认知。这是一种强化的作用和结果。

因此我们要注意到的不是这种行为，而是这种行为背后的核心问题，比如是不是因为她本身的生活圈子较窄造成了她沟通障碍，才会通过微信来逃避等等。那么要解决的不是玩微信的问题，而是扩充她的兴趣和圈子。