学会放下

当你努力观照自己时，会发现心依旧在，只是那些念头消失了。

生活中，总会有丝丝缕缕的烦恼在困扰着自己。比如此刻，简书打不开，无法看到以前的文章，不能编辑新文章，焦虑陡然升起。当我观照自己时，选择用笔在日记本上，写下心头堆积的文字和思绪，那些烦恼便不存在了。

怎样度过日复一日，重复而不同的人生呢？可以学会放下，换个角度去看问题。好好爱护自己的心，时时关照与保护，保持内心的平和与淡然。

切莫在意一句话、一件事，裹挟在其中久久不能走出来。我的心绪只有“我”最清楚，当心绪纷乱，念头起时，可以去读书，也可以去记笔记。或转换思绪，或倾倒不快，都能令心恢复平静。

生活远没有想象中那样可怕，真可怕，也是自己制造的恐惧吓坏了自己。有阳光的日子，温暖自己，学会放下，轻松生活。