百天百炼之11

反思和赋能：

为什么要反思？

反思是我们的本能，反思是为了更好的成长，修正自己。

今天晚上参加了赵昂老师的一个反思与赋能活动，活动玩法是：发出红包，一个红包只有两个人抢到，最先抢到的成为一组。

规则是：一个人来反思，一个人来赋能。

这个活动确实很有意义，有一些社群伙伴都有反思到过去一年，没有做成什么样的事情感到愧疚，读了一些书，只停留在读书上，没有真正的行动，收获甚少，还在迷茫。

还有一些人反思，过去一年成长进步很快通过不断的学习，升级圈层，反思，写作精进，看到了不一样的自己，收获很大，对未来自信，有方向，有期待。

在这个活动中，深深的感受到自己的反思如果是停留在口中，是没有说服力的，唯有在反思中行动起来才能改变。

最近参与的百天百炼社群，易效能时间管理社群，早睡早起，阅读道德经，好的习惯是知行合一，是需要时间的积累，很多老生长谈的东西不能停留在知道中，是需要行动，在坚持的过程中，有时候会想着放弃，但想到为什么开始的时候就会多坚持一会。

常常问自己反思的是什么？

很多时候是没有真正去反思的，有些是流水账，那我的成长点在哪里？

自己的注意力更集中，对自律的认知更深了，阅读和写作的重要性在心里上升一个高度，在我看来这也是一种成长。

重启点：假如重来，参与社群中，自己该如何做？

早起打卡，按照社群规则来，更加严格的要求自己，提升自己的思考质量，阅读时间，写作质量，赋能。

出发点：过去皆为序章，站在过去的终点，就是未来的起点。

过去的种种经历都是宝贵的财富，用知行合一去建设自己的生命。

每天早起，锻炼身体，写感恩日记，阅读，反思，每周至少链接一位优秀的人，写在周总结中。每周大扫除，手机清理和总结。