第02期：只要不曾期待，就不会有失落

    分享一个变快乐的方法，那就是减少期待，降低敏感度。别人不回消息就不回呗，没有回复，你同样可以做你该做的事，吃到点就吃的饭；别人不喜欢就不喜欢呗，每个人又不是完美的，这个世界上爱你的人还有很多，不要为了某一个人而影响自己的情绪。

    包括爱情在内的任何事情都是如此，只要不曾期待你就不会有所失落，不再在乎那些不属于自己的一切，你就会快乐很多。

    学会降低期待值，提升自己快乐的指数，希望你每天都快乐呀！愿，与君共勉！