养生

✊养生就是养命，这句话很有道理。在这个生活节奏快的年代，每个人都有自己的使命和责任。

为了不同的目标每天奔走买不同的城市，不同的岗位上。那么越是这样，越早学会养生之道，才是对自己对家人负责。

今日分享如下↓：

身体出现各种不舒服的原因是什么造成的？

身体白天在损耗，晚上则在修复。

白天是身体在放电，晚上睡觉是充电，晚上只充了 50％的电，白天还要释放100％，那50％哪来的？就得从五脏借的。

总是借，一般人借15年身体就垮了🥀。所以年轻的时候什么感觉都没有，一到四五十岁了，病就全来了。

❗️所以养生就是养命！

养生不能马上让你年轻10岁，而是10年后，你周围的人都老了10岁，而你还是今天的样子。

养生不能马上让你的病痊愈，而是10年后，你身边的人或许都已离去，而你还是今天的样子。

养生不能马上让你发财致富，而是10年后，身边的人都为治病破产到处借钱的时候，你衣食无忧逍遥自在。

不是危言耸听，而是现实中的现实！

健康是一生中最大的财富！