学会给自己的生活留白

学会给自己的生活留白，是我们每个人都应该做的事情，当我们能给自己的生活留白时，我们才有时间来好好调整自己，让身心都回归到最佳的状态。

只有身心合一了，我们做起事来方能得心应手。给自己的生活留白，是以一种出世的态度，过着入世的生活，这样一来，在我们面临琐事缠身的艰难时刻，我们才能拥有更多的头脑空间，保持镇定，进而做出正确的选择。

你是否也觉得自己整天都很烦躁，总想给自己定下无数个计划，把自己的生活安排的满满当当的，因为你在怕，你是在担心自己一旦停下来，就会被别人超越，被别人甩的很远。

其实这种担心，根本就是不存在的，你不会真的以为只要能拿出头悬梁，锥刺股的莽撞劲，日日傻傻的坚持，就可以足够改变自己的人生了吧！我们都知道，真正的大智慧和大改变，都是需要很多年来日积月累的。

我们都是被这种盲目坚持的毒鸡汤，毒害太久了。很多时候，当我们的生活到达瓶颈期时，任凭你怎么努力，也得不到自己想要的结果。

最简单直接的方法就是洗洗睡觉，今日事今日毕，明天的事情明天再计划，这样才是一种可持续发展的战略，睡一觉，明天又是美好的一天！

学会给自己的生活留白，因为绷紧的琴弦容易断，生活不止眼前的苟且，还有诗和远方。人生之路本就是百转千回的，走走又停停，累的时候停下来品一茗茶香，赏一朵花开，学会为自己的人生蓄力，才能走的更远。

生活中有很多事情，都是过犹不及的，有因必会有果，如若你把因抓的太紧，一味的努力进攻，而这个因没能得到足够时间的淬炼，最后得到的结果，往往也不是自己所期待的样子，用力过猛只会让自己变得像东施效颦一样尴尬。

曾经的我也是属于用力过猛型的，不会为自己的生活留白，结果让自己吃了很多苦头。

高中时候的自己心气高傲，一心想要考入国内顶尖大学，然后逼着自己越发地努力，我牺牲掉了很多玩耍的时间，眼睛里只有学习一件事情。

那时，我每天都学到很晚，基本都会坚持到夜里一两点，我以为只要自己足够努力，就可以得偿所愿，可我得到的结果却是：因为长期的熬夜，导致脾胃功能失调，同时还有患有严重的神经衰弱。

我的成绩随着我的身体状况直线下滑，高考那年，我失利了，那时候的我哭过也怨过，为什么会是这个样子？我已经很努力了！

大学毕业到工作的很多年里，我都在为自己当初没能考上一个好学校而耿耿于怀，也是到最近几年，我才慢慢想通，最终放过了自己。

我明白了人生是一条长长的马拉松，它不是一场死拼爆发力的短跑，很多事情不是你强求就能得到的，只有学会给自己足够的时间，才能走的淡定从容，为自己的生活留白，才能让自己慢慢沉淀，变得更好。

现在的我，过着平凡的生活，每天上班工作，下班陪家人，即使再忙，我也会抽出时间运动、写作、冥想和休息。

我发现，当我不再执着追求一些身外的名利，学会给自己空出时间，让自己慢下来时，自己的身体越来越好了，心态也更加积极了，我不再羡慕他人的生活，只是关注自己眼前想要走的路。

学会给自己的生活留白，当你觉得迷茫不已，烦躁不安时，就去挥洒汗水吧，去闷头大睡吧，去听狂躁的音乐吧，去看看这万千世界的美景吧！这些美好的事物就是你生活的调味剂，有了他们的陪伴，你的生活才会充满无限色彩。

所以当你太忙太累，生活也一团乱麻时，记得让自己停下脚步，为生活留白。待你养精蓄锐之后，再次重振旗鼓之时，相信生活定是不会亏待你的！