【道说六祖坛经】忏悔品第六 道家养生童子法

原创： 云师道人  太乙云团

为了让所有听课的同学们能够受益，把身体变得越来越好，我今天教一个小方法。虽然是小方法，但是不要小看、意义很大。

方法就是你在全身放松之后，你可以想一下，你在6岁的时候那个样子，看你能不能想出来，能想出来那是最好，想不出来想得比较模糊也可以，反正你知道有个我自己6岁的时候，你就想他就在你对面1米，你是什么姿势他就是什么姿势，他对着你笑，就是你以一个旁观者的状态，去看你对面有一个小孩子六岁，这是道教的一个非常重要的法门，这叫童子法。

6岁的童儿，为什么要想这个？

这是在归还先天，我们一个人从14岁，女子从14岁，男子16岁，女子是来生理期开始，男子也是生理期、精满则溢，从16岁返回6岁以前。因为身体就越来越差；智慧也会下降；智慧和我们身体有关联的。

你去看看那些比较有大成就的人，他们很喜欢锻炼身体，身体搞得很强壮，因为他有一定的关联。你如果身体太差了，你没有办法去长期地思考，你如果全身这也不舒服，那也不舒服，你还思考什么呢？就不会思考了。

所以道教要开发这个智慧的话要返回先天。而先天很关键的是6岁。

为什么是6岁而不是9岁？

在道教里面这个数字也是有意义的，如果是9的话，那就是阳数的一个极点，比如说皇帝叫九五至尊，9是个很大的数字，6是代表阴性的，为什么要用阴性的？

因为6是柔性的，随着我们年龄增大，会变得僵硬，你去观察孩子很柔顺，孩子要盘腿很容易，天生就会，你看小孩子可以一下子把脚抬到头顶，年龄大了就不行了，僵硬了。

所以，我们要想6岁，现在就想一想，你的对面一米以内，有一个6岁的小孩子，在你对面。你是什么姿势他就是什么姿势，他对着你笑，你对着它笑，好像他是他，你是你，你们是两个人，你这样想一想，这是一个很重要的道教的法门，这是后天返先天。

还有为了取阴阳，大家要这样想：

如果你是一个男子，你就想6岁的那个对面的你自己是女子，不要觉得奇怪，这是一种意念法，是一种修行方法，修好了可以返老还童。

这就是为什么以前一些古代的道士修道，修到最后，鹤发童颜、头发是白的，如果你仔细看他的皮肤很年轻，就是这样修炼出来的，有特殊的价值。

如果你是个女子，你就想对面的那个你是一个小男生，如果你是个男子，你就想对面那个你自己是个小女生，这叫阴阳互生。

所以道教不走极端，配合这样修炼，你的身体会越来越好！

如果你能通过这种观想、慢慢地到一定的程度，你身体的疾病就会消失于无形、不管什么疾病、比如有的人有乳腺增生，修炼后不知不觉地突然没有了；不知道怎么没有了，这个就是道法的奇妙，很奇妙的！