复盘

    好久没有静下心来写日更，好像每天都很忙碌，然后每天都是忙忙碌碌，碌碌无为，所以该停下来思考、停下来复盘，然后再重新出发。

    7月27日，也是正式学习的第26天，其实也可以算是第27天，接近一个月的时间，好像没有做什么，又好像做了很多，做的最多的就是每天写1个题目吧，那也是在督促下，好像少了这种督促什么就完不成一样，时间到底浪费在哪里了，做好的计划是不切实际的，总是被打乱，被各种事情心情影响，然后在恍惚间逝去，所以今天简单的复盘一下。

    首先是健身运动方面，7月13日开始，平均每个星期2节课，然后这个星期只上了一节课，因为身体需要休息的原因，这个是每月不可抗拒的因素，所以可以忽略和接受，那就是每星期平均下来，至少可以保持2节课，一个月至少能上8节课，状态好的时候可以增加1到2节课，累的时候就休息，不强求，哪怕一星期上一节课，只要能坚持就是好的。

    然后最重要的就是学习方面，我把要学习的内容分成3大类，3大门，因为我要两条腿走路，必须要兼顾，都不能放弃，不能放弃每一次机会，在还没有机会的时候做好准备，就是厚积薄发，然而经过快1个多月的实践，我只能顾忌1门学科，一直忽视另外两门，而是更为重要的两门，好像每天做1个题目就已经是极限，做完甚至来不及复盘，做完好像就完成了，其实复盘才是最重要的，然后复盘也缺少重要的几步，就是回过头再看一遍，材料，自己写的，还有比较规范的作答，就是不断的重复，在于质量，而不是数量，所以一切要意识到，而不是操之过急。就当是实践然后不断的调整，就是一定要完成的事情，不能再拖延的事情，要早才好。

    最重要的就是情绪，每次都是因为不好的情绪，导致一切都很糟糕，什么都不想做，其实是做了情绪才会好起来，不做的话会越来越陷入不好情绪无法自拔，或者是沉沦，就是一边哭也要一边学习，一边做事，这样转移注意力其实很快就好了，当然想休息的时候就好好休息，就是不要想着我想要休息，其实休息的时间很多，就是一定要抓住能做的时候好好做，就是专注于当下，把握好当下而已，而且必须珍惜时间，不要因为不必要的人和事情影响自己的情绪，那真的是太可悲了，也太不值得，因为一切都与你无关，要学会置身事外，要学会不要放在心上，做自己想做的，该做的才是最重要的。

   还有就是工作，是影响自己最大的存在，工作中不好的情绪总是会带回家，然后就是一晚上的不开心，一天的不开心，甚至几天的不开心，就导致天天想离开，天天又不想努力，又不开心，正是因为想离开，才必须要努力啊，不能在浑浑噩噩，得过且过的度过，要知道，工作是永远都做不完的，而精力和生命是有限的，所以一定要清醒一点，奋力一搏，也就是这两年，努力一下，为了自己想要的生活，也为了一切，所以现在开始，不要再不开心，不要再受到工作中人和事情的影响，哪怕不开心或者是怎么样，都保持平静，然后就是该做什么就做，做好自己的事情就好，接受一切，看淡一切。

   这3年也是经历和经验吧，每一步都不是白走的，我相信这就是最好的安排，因为是自己的选择，养精蓄锐，蓄势待发，没什么不好的，所以没什么大不了的，也不必要悔恨，好的还在后面，不要着急，做好自己，一切都来得及，自律、成熟和上岸，就是要追求的目标，以问题为导向，什么方面有问题，逼着自己改变。

   不强求的就是早上，不强求起来，只要不要迟到就好，中午尽量控制好时间，其实也睡不着，所以休息40分钟左右足够，最重要的就是不要吃撑，没有意识的就吃多了，就是喜欢一下子把所有的东西都吃掉，好像很多方面都是，一直在抗争，晚上还是不能放弃，最安静的完全属于自己的时间，就是总是到了晚上就会不开心，应该开心才对啊，想着终于下班了，终于可以做自己想做的事情了，不管怎么样都要保持平静，哪怕低落，什么都不想做，强迫自己坐下来，因为早睡也睡不着，所以还不如好好学习，打破焦虑最好的办法就是行动。

    当然，不能要求一下子全部都做到，不要求完美，只要求开始做，开始行动，然后不断的调整改变，会越来越好的，一切也都来得及，就是不要放弃，要相信自己，没关系的，开心健康平安，一切都会好起来的，放心，加油。