它能改善肠道菌群失调

肠道菌群失调所致的慢性腹泻是临床常见的症状，大量的临床及实验研究证实腹泻存在着肠道菌群紊乱。

而我们的老祖宗早在千百年前就发现了这一问题，他们虽然也看不到肠道菌群，却“精准”地找到了能帮助调理肠道菌群的各类中草药，通过调理脾胃，而改善脾虚腹泻等症状。在这些中草药里面，芡实就是其中之一。

芡实的主要成分为碳水化合物，包括淀粉、糖类和粗纤维，这些碳水化合物中除其质量6%左右为不溶性纤维素外，多数可被人体消化吸收，是比较理想的膳食纤维源。