目标管理你都不会，怎么实现吹过的牛，立下的flag？

定了一大堆目标，怎么才能一一实现呢？

想要实现目标，首先不妨先来看看你的目标是否是发自内心真正想要的；然后再用SMART判断计划是否可行？（欢迎链接为什么你的年度目标总是实现不了？）

有了这两个条件，我们再来看看怎么管理目标。

大脑比较擅长短时记忆，怎么把一年的计划落实到每个月，每一天呢？

我们不但要低头走路，执行目标，埋头工作。还要抬头看看路，目的地在哪，我到哪里了。

那就需要我们把年度目标分解拆开，设置阶段性目标，量化到月周日。话不多说，上图。

一张图掌握全局

首先画图如下，把一年时间划分成十二个月，年度目标列入左侧

邹小强年度目标

其次，填充：有些目标不需要一年去完成，比如旅行，可以选一两个月去做。格子长短代表目标花费时间的长短。

按照所用时间长短画格子

最后，根据每个月完成情况来涂进度，有些目标提前完成，有些可能滞后，下个月争取赶上来。

制定完了月进度表，我们来看看每天应该怎么管理目标？

想必大家都听说过早起吃青蛙。也就是把最难、最重要的事先干掉。如果我们把每天要做的事分成ABCDE那么：

A就是最重要且最难做的事。

一天时间早上精力最旺盛，先干掉最难的事，会被小小的成就感包围，更有动力去做后面的事。

当然A可以包含几件事，A1一定是那只最大最丑的青蛙。可以有A2、A3，但最好不要超过三件。

B是小蝌蚪。

自己很轻松可以搞定的事。

如果A没有完成，先不要做B

C可以做也可以不做。做了更好，不做也可以。

如果时间允许就做，保留足够的时间应付突发事件。

D授权让别人做。

可以花钱请别人做。比如用打车代替自己开车，在车上可以让自己集中精力思考。

E根本不该做的事。

无意义的聊天，刷抖音……

当你养成习惯先啃最难的骨头，不再做低级优先的事时，你才能真正掌握自己的时间和生活。