周检视#20210329-20210404

目标1：瑜伽每周三次

目标2：每天冥想六次

目标3：跑步每周三次，每次5KM

本周成果（可从八大关注选择全部或部分进行检视“健康/家庭/效能/成长/财富/社交/事业/休闲”）

一、家庭：

本周忙碌，每天很晚回家，辛苦父母接送孩子。4月3日-4日是清明假期，带孩子去英德住四合院，游玩巧克力王国。放松一下紧张的学习状态。

二、健康

忙碌的工作，睡眠不足，跑步也暂停。下周开始早餐鸡蛋+牛奶，午餐饭堂菜+1两米饭，晚餐戒主食。肚子赘肉太多，必须要减下来。

三、效能：

本周两场会销结果还算不错，但是如晖慈所说如果功课不做，会烧掉好种子，后面的结果会没有。

四、捐赠：

支持暖冬计划20元/周

五、社交

清明假期带娃去玩，和晶晶家一起出游，认识红英一家人。

5、成长

记录六时书、冥想、阅读

四步骤会议

觉察力练习

觉察作业：蒋巴法、对客人的服务

✅本周可提升的地方（或问题）

每日打卡、阅读

下周三只大青蛙（目标）

1、12号会销

2、12号团队出发工作

3、新疆路线规划