站在本色面前，

撕开自己，

打碎自己，

重塑自己，

这是我的故事，

更是你的故事。

——乐嘉

一、敢于剖析自我才能活出本色

《本色》这本书讲的是运用“自剖”的手段去看清自己内心的想法，继而做出最恰当的决定。剖的是他，说的却是你我。何谓自剖，如何自剖，每个人回想这些年我们留下的痕迹，或文字或图片或视频，自剖的素材有的是，就看你愿不愿意对自己下狠手。

二、梦想的巧妙比喻

将梦想比喻为要恋爱的对象，分为已经实现的梦想、正在努力的梦想、开始不想后来越来越想的梦想、还没行动的梦想和已经放弃的梦想。

已经实现的梦想可以看作曾经有过的全身心投入的美好的恋爱；正在努力的梦想可以看作此刻你真心喜欢一个人并正在追求中，恋爱本身就是一种幸福；开始不想后来越来越想的梦想可以看作你第一眼看这个对象并不吸引你，接触后被深深吸引和迷住；还没行动的梦想相当于喜欢一个人，没任何行动，不可能得到；已经放弃的梦想相当于开始你喜欢这个人，慢慢发现并不合适，不得不放弃。

三、证明的因果效应

如果你是一个喜欢证明给别人看的人，尤其是在你成长过程中遭受到别人对你的不看好时，你可能试图拼命做好自己，想证明给他们，让他们对你刮目相看。证明者解决痛苦、面对不公，走过内心折磨的唯一途径就是学会忍不能忍，熬不能熬，拿出最终的结果，给那个你要证明给的人看，如果你中途妥协和放弃了，内心会觉得自己是个懦夫而无法抬起头来。

最后

爱情一定是美好的。但是，希望你可以在恋爱时保持一点点的理性，或者至少不要迷失自己。先爱自己才可以更好的爱别人。保持本色，因为当初他喜欢你，也是喜欢这个本来的你。