谈话录•李锦成重做眼保健操

你从刚才这个事知道了什么？

无言，还有点情绪。

老师为什么叫你上来做，重做？

半天不答，眼眶发红，抿嘴。

提高一点音量，施一点点威。

做眼保健操时不专心，在看那张纸。

所以错在？应该？

答非所问：眼睛好不起来了！

引导把意思表达完整。

原来是：眼睛近视了，反正好不起来了，懒得做；也知道还是要做。又想做又不想做。就开小差了。（当然我知道更主要的原因是他做事习惯开小差）

觉察到他内心的沮丧与焦躁。复述他的内心活动；视力要好起来确实很难，但如果不做，会？

更差，度数变深。

对呀，那你选择怎么做？

认真做。（平静下来了，因为他感到了被理解，又重新定位了对视力的期待，变成可达到的目标，即保持视力，而非恢复。）

接下来进行习惯的引导。不专心这个习惯，据我观察，在你身上很多事上存在。请你说出三件。

吃饭时喝水。看书时想着去玩。做作业时吃东西。

吃饭时喝水，对肠胃不好，具体原理可查资料或问医生。后两件你自己说。

看书想着玩使看书收获打折；做作业吃东西导致速度慢质量差。

那么要不要改正？

要。

把刚才说的三件事要怎么做说一遍。

叭啦叭啦叭啦。

能做到吗？

能。

能相信你吗？

迟疑一下：能。

好，相信你。回座吧。

（于细微处见真著。四两拨千斤。以点辐射带动面。小事深挖，循循善诱，看见情绪，慢养品质。问答；说出规定数额的好处坏处。）