怀孕食谱

鱼，鱼汤，鱼肉，海带，紫菜，深海鱼，沙丁鱼，鲭鱼，带鱼，大黄鱼，小黄鱼，石斑鱼，多宝鱼

核桃

虾

牛奶鸡蛋

猪蹄汤

樱桃，橘子，鲜枣，葡萄，蓝莓，枸杞，黑芝麻

猪肝

胡萝卜，菠菜，黄瓜，玉米