尽力减少对内心的干扰

心上的顾虑越少，担忧越少，猜疑越少，幻想越少，做事就越能专注其中。

负担轻了，脚步自然也就轻快，更容易达到自己想要达到的目标。

可是我们的心却很不安分，一方面很想一步到位，另一方面却不想付诸行动，矛盾纠结体。大脑是混乱的，内心是杂乱的，做事的时候，心能清静下来吗？结果能好吗？

心也会有自己的惯性，在日常生活中就要注意自己的起心动念和行为举止。不能任由自己想干什么就干什么，必须给予心必要的约束和管教。不能心软，不能手软，不能纵容，也不能省略。