胜己不易，更应努力

老子说，胜人者有力，胜己者强。只要有足够的体力就可以把别人打败，但是不论你有多大的力量，却不能控制自己的情绪和行为。当自己的主人，当命运的主帝，当幸福的建筑师，其实没有那么容易。

明明知道吸烟不好，也多次萌发过戒烟的念头，可是想戒烟却仍然吸着的大有人在。每个人很明白吸烟的危害，害人害己，但总是无奈。

酗酒害人，严重影响身体健康，醉酒呕吐难受时，大多数人都很后悔，基至在心里暗下决心，下次绝对不能再喝多了；可是一旦到了酒桌，就会揭了伤疤忘了疼，照喝不误，一次又一次的重复那种不愿意体验的经历。

胜己不易，更应自律。要想有一个健康的身体，就要戒掉那些不良嗜好；要想拥有美好生活，就应努力学习和工作。