有序的生活，更有掌控力
2022-08-24 本文已影响0人
悦心觉醒
无序容易混乱
焦虑容易拖延或激进
闲着容易多想抑郁
当有事可做是种幸福
追寻梦想更是幸福
1.目标清晰
人生目标越早确立越好，如果定不出人生目标，就先定出一个月的目标。
2.列清单
把想法写到纸上，放在脑子里容易乱。
把焦虑不断的书写出来。
3.抓最重要的事
抓大放小，一天最重要的事情只有一件。
完成了，想做就再做。
4.迈出行动第一步
先做第1步，把自己放到做这件事情的状态里面。
一生二，二生三，三生万物。
5.固定的时间做固定的事
运动，看书，写作。
6.花钱买时间，给自己时间定个价
人活到80岁，也就3万多天，属于自己的时间真的不多。
7.早起
早起一小时等于白天的两个多小时。
曾国藩的三大好习惯:早起看书写日记。
固定的时间做固定的事情，形成家风遗传。
《早起的奇迹》
