2016年进度条就要阵亡，你是忙？是盲？还是茫？

工作永远忙碌

家务天天无休

儿子时时要陪

——忙啊

办公室对着电脑

公交上捧着手机

每天关注的只是眼前事

无暇顾及长远

——盲

未来几年生活目标仿佛越来越难实现

社会中无奈现实让人看不到希望

——实在迷茫

忙、茫、盲，简短的三个字，说出了太多人的共同感受。

其实，忙盲茫早已不是什么新鲜词汇了，不论是7年前的都市人还是今天的我们，一直都被这个问题所困扰。

在这三种心态后面，有一个共同的关键词，压力。

来自社会和生活的压力，使我们不得不奔波忙碌；排得满满的时间表、一个接一个的计划书，让人根本无暇细想，甚至看不清楚自己到底忙些什么，只能跟着周围人的节奏，盲目前行；而现实和理想的落差，又进一步造成茫然和失落，产生无力和无意义感。

“忙、茫、盲”，最终形成一个恶性循环，越是没有方向，越是心中没有把握，反而越要让自己保持忙碌，才能填补内心的空虚和恐惧。忙碌，成为逃避现实、不敢面对自己的借口。结果我们却越活越忙、越活越累，身心俱疲。

如何打破“忙茫盲”的生活怪圈呢？

首先，认清自己。不再心“盲”，不和自己较劲、不和别人攀比，才能选择想过的生活。哪怕正视内心需要极大的勇气。

其次，敢于说“不”，才能迈出享受生活的第一步，摆脱“习惯性忙碌”。当人生起伏跌宕时，试着降低点物质需求，坦然对待无奈。

此外，为精神充电。可以试着每天给自己留出一段“放松时间”，让精神得到休息。也可以看一些和心灵相关的书籍，做一些能让自己全神贯注投入的兴趣爱好，从而提高生活质量，让内心更加充实。

最后，花些心思，不断给生活加点“料”，哪怕一个小笑话，也许就能为自己带来一整天的好心情。

就是这样，喵~