跑步锻炼2/100，身体健康才是正理

从没有像今天这样感觉到身体健康的重要性。早上小腹的一阵巨痛，让我感受到，原来身体出了问题竟是这样的严重。

疼痛难耐之下，只好打电话让阿福开车送我去趟医院。所幸的是，在医院后疼痛开始缓解，在医生的建议下做了CT检查，最终结果是肾上有个小结石，大概有3mm大。医生说，这个结石比较小，也不用太担心，平时需要多喝水，多跳跳，看能不能看这结石排出来。

出了医院，心里也舒了一口气，但是还是有点心疼CT检查的钱，就那么几分钟，将近5百块就没了。现在我才真切地意识到，身体好就是在赚钱，如果身体不好，赚多少钱，去2次医院都难受。所以，与其想办法多赚钱，还不如在锻炼身体上下些功夫去省医药钱。

今年立的目标是做满1百次运动锻炼。今天傍晚锻炼了快1个小时，边听书边打会儿篮球，真的感觉身体状态也恢复了很多。

以后要做到经常锻炼，最好是今年能超额完成锻炼的目标。