给肌肤喝饱水，如此简单

秋季渐渐凉爽下来，出门就能体会秋冬季的寒风刺骨，当然皮肤也不是省油的主，几天就变得格外脆弱，皮肤粗糙起皮、干燥暗黄，特别缺水。

皮肤缺水除了看上去“脸上无光”，还会催发痘痘过敏等症状，所以，要补水，补水，补水！

理论上来说，缺水分四种程度，对照自己看看你中枪了吗？

一级：没有明显紧绷感，肤色稍微暗沉

二级：皮肤粗糙泛红并干燥

三级：肤质粗糙，毛孔粗大，面部泛红

四级：皮肤脱皮刺痛，容易过敏长痘

如何改善皮肤缺水？

1、尽量不要化妆：能不化妆尽量不化，无法避免的时候也要化淡妆。

2、卸妆一定要彻底：一定用卸妆产品卸妆，再用洗面奶彻底洗干净。

3、减少上网时间：上网之后一定要认真洗脸，最好能用洗面奶，尽量洗去停留在脸上的游离电子。

4、戒掉不好的生活习惯：不要抽烟，熬夜等，养成良好的生活作息规律，保证充足的睡眠。

5、洗脸很重要：温和清洁肌肤，洁面首选氨基酸，用接近人体温度的水温刚刚好哦。

6、补水面膜不可缺：一周二次左右必不可少，也不能敷的太勤快，不要一有空闲时间就敷面膜，会导致皮肤天然因子丢失。