八月复盘

本月最值得我自豪的事情是什么？

开启长寿功的练习坚持三十天了。

坚持金刚功从五月开始120天了。

从8月开始增加每日功课念诵金刚经/大悲咒/二十一度母赞/清静经。

再次简书日更天了。

再次拿起画笔，极简手绘开始了。

本月有什么在阻止我的进步？

从开始练习长寿功后，以前嗜睡完全消失，十五天后，身体又开始时常出现无力感，导致一天无法金刚长寿练习，只能休息一天。

大约一个月里出现三四次无力状，身体乏、没劲。

睡眠没有前阵子好，每天夜里都会醒一次，能够很快再次入睡。

我可以做些什么来更多地关注自己的健康？

只有保持好的情绪，做到不生气、不计较、不担忧未来，尽量做到让自己平和丰盈。

坚持专注每日金刚长寿功练习。

每日坚持打坐。

本月我是否更加健康？

没有上个月状态好。

身体又出现无力感，右腰和膝盖还时常稍不注意还疼。

左手食指第一关节疼一个星期了。

左耳做金刚功一个月后耳朵里肿了包块，没管，有一天做功时奇痒，随之肿包慢慢消失了，但是一摸此处是硬的，而右耳是软的。

感到越来越无欲，不感兴趣，甚至排斥，突然间的，也许跟更年期有关，甚至理解了为什么上岁数的夫妻需要分房而睡。

本月看过电影:

泰国《想爱就爱》

中国《本命年》姜文

中国《红颜》

中国《心迷宫》

中国《神探享特张》

香港《父子》郭富城

英国《菊石》

英国《告诉蜜蜂》

台湾《亲爱的房客》

台湾《一家之主》

日本《失乐园》

美国《第五元素》

印度《小萝莉的猴神大叔》

韩国《分手的决心》汤唯

美剧《野蛮家族》第六季

台湾《女人四十》萧芳芳

中国《隐入尘烟》海青

台剧《我愿意》炎亚纶

英剧《黑鸟》

本月我读过哪些书？

《阴阳一调百病消》罗大伦

《房思琪的初恋乐园》林奕含