拯救自己

        随着年龄慢慢迈入中年，身体各种问题都来了。脂肪肝，肥胖，高血脂，高血压，血糖超标，等等。

      除了吃药下，医生都给出了唯一的方子那就是锻炼。

      已经跑步打卡两天了，希望自己可以坚持下去。

      自己拯救自己的身体，加油，加油！yes！