高效能慢生活践行第963天1006-2021

2021.10.6（星期三）晨间检视

今天是什么日子：

农历：九月初一 地点：吕梁 天气： 温度：

日出： 日落： 起床：5：50 就寝:

基础清单：

a早起 第9个100天（2021.7.31-2021.11.7）目标（100/68）

b冥想

必做:上厕所-穿衣-喝水ಥ选做: 洗脸

c运动

本周目标：刻意练习冥想时间点傍晚清心睡前祈祷

今日三只

1.

2.

3.

昨日三只检视

1.月度检视✔

2.

3.

小确幸（幸福小种子）

1第9个100/68天早起挑战成功✔

2参加慧慧的归宁之喜。(嫁女儿的父母太肉疼了，舍不得但又必须放手)✌

反思

1祈福·保佑二宝健康_平安的到来。

2

学习

1