Hello，大家好，我是一叶。今天和大家聊一个看似不起眼，却困扰着万千小可爱的护肤问题，那就是“黑头”！

黑头虽然不痛不痒，但是鼻翼两侧布满黑色的小点点，看着真的很不爽。身边的朋友为了去除黑头，也用尽了各种办法，但是效果甚微，有的甚至越去越严重。

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黑头是什么？

我们的肌肤会分泌油脂，特别是T区部位，当分泌的油脂没有完全排出而堵住毛孔时，空气就会氧化裸露出来的部分，形成黑色的颗粒物，就是我们所说的黑头。

还有一种叫脂质微丝的东西，非常容易和黑头弄混。外表看上去也是灰黑色小点，分布的地方也是在皮脂分泌旺盛的T区，所以很多小可爱都把它当做黑头了。

但其实它是一种正常毛囊的代谢产物，是肌肤为了防止毛孔被堵住而采取的一种自救行为，油脂可以顺着脂质微丝流出来，此时的毛孔是畅通的。脂质微丝不会越来越大，一般不需要去除。

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黑头、脂质微丝傻傻分不清？

如何区分黑头与脂质微丝呢？最简单的判断方法就是触感。用手摸一摸鼻尖和鼻翼两侧，如果摸上去有明显的颗粒感，那就是黑头。如果触感是顺滑、没有异物感，那就是脂质微丝。

因为黑头是堵住了毛孔，所以个头比脂质微丝大，且颜色更深。

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黑头怎么去除？

鼻子上的就是不折不扣的黑头怎么办？莫慌，也是有办法缓解的。

1.控油

油脂分泌过多，是产生黑头的根源。第一步要做的就是减少油脂的分泌，可以从饮食和护肤两方面下手。

辛辣油炸的食物会刺激皮脂腺分泌更多油脂，代表性的有炸鸡、汉堡、火锅。

高GI食物同样也会促进面部皮脂的分泌。高GI食物是指让血糖快速上升的食物，有蛋糕、巧克力、红薯等。

除了饮食上可以调整油脂的分泌，护肤品也起着不可或缺的作用。烟酰胺不仅具有美白的功效，在控油方面也是一把好手。

当浓度达到2%时，可以减少皮脂中脂肪酸和甘油三酯的产生，从而达到减缓过量油脂分泌的功效。含有维a醇、金缕梅提取物、乳酸等成分的护肤品也可以起到控油的作用。

怡思丁烟酰胺淡斑美白安瓶参考价：459元/60ml  

2.疏通毛孔

刷酸是最见效的疏通毛孔的一种方式，但是刺激性也大，要控制好频次和用量。

一般选用水杨酸，水杨酸是溶脂性成分，能轻易渗透角质层和毛孔深处，改善黑头、闭口等问题。建议晚上使用，且用后做好保湿工作。

宝拉珍选2%水杨酸焕彩精华液参考价：178元/30ml

3.以油溶油

黑头是因为油脂堵住毛孔被空气氧化形成的，选用与皮脂的结构非常相似的护肤品可以溶解油脂。

比如霍霍巴油，它能软化堵住毛囊口的油脂和脱落的死细胞，令黑头松动，可以一定程度上减少黑头。

将霍霍巴油涂抹在鼻子上，等候3-5分钟再清洗掉即可。

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这些作死的方法不能碰！

为了去掉黑头，小可爱们总会尝试各种方法，但是下面这几种，一叶强烈建议不要采用！

1.黑头贴

很多人都会用黑头贴去黑头，以为贴一贴就能将白头、黑头一起撕出来，但这样不仅伤害肌肤，将毛孔撕扯大，更容易堵塞毛孔，形成更大更多的黑头。

2.黑头导出液

黑头导出液是通过软化角质层、扩张毛孔，使黑头浮出，但是刺激性非常大，用完后鼻子容易发红、敏感。

3.手挤

管住手！跟挤痘痘一样，手挤是非常容易造成感染，再加上黑头处于面部三角区，面部静脉没有静脉瓣，血流会流入颅内，一旦感染，就非常危险。

为了保命，还是不要手挤吧！

以上就是今天的分享了，去黑头要用对方法哦！

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