慢慢人生路 学习正当时（11）

蔡桂霞学焦点坚持分享（原创）第11篇

今天（20201018）焦点中级班学习60天，下午的约练是第28次，我担任咨询师，咨询目标是人际关系情绪疏导。
下面是来访者写的约练感悟：

雅兰约练感悟：

简书作者

2020-10-18 20:25

1.蔡老师咨询非常熟练，她先安抚来访者情绪，然后商定咨询目标，最后……

2.蔡老师多次运用澄清技术，最后运用了自我开放技术，让来访者自己找到了解决问题的办法。

3.叶老师观察得非常仔细，她详细的做了笔记，她将蔡老师的咨询步骤，咨询技术都记录了下来。

感悟:王老师总在群里说到过蔡老师和叶老师，从王老师那里我就感觉两位老师心理咨询做得非常好。今天聊天，我感觉蔡老师的言谈让我感到非常安心，让我觉得她非常值得信赖。

因此，我把心里的委屈都说了出来，在蔡老师的引导下，我释放了我的负面情绪，改变了自己的认知，最后从蔡老师身上我看到了自己该努力的方向。